mandag 13. januar 2020

Podcast: Rekk opp hånda! ep 75: Helsesista - å snakke med ungdom om vanskelige tema


Rekk opp hånda er i gang med episode nummer 75 og ny sesong. Vi gleder oss til 2020!

Gjest i første episode er Tale Maria Krohn Engvik. Med 200 000 abonnenter på Snapchat, 62 000 følgere på Instagram, og 35 000 følgere på Facebook, kan vi bare slå fast at Helsesista har en helt unik digital kontakt med barn og unge over hele landet.

Vi prater om hvordan vi kan snakke med elever om tema de er opptatt av, som kan være både vanskelige, utfordrende og sensitive.

- Det er ikke noe som er vanskelig, når noe oppleves som vanskelig er det fordi vi ikke har øvd nok på det, sier hun. 
Hør episoden her:



Tale Maria Krohn Engvik hadde vært ansatt som helsesøster i Oslo kommune i fem år, da hun på tampen av 2016 åpnet snapchatkontoen Helsesista. Nå har hun over 200 000 abonnenter på Snapchat, 62 000 følgere på Instagram, og 35 000 følgere på Facebook.

Gjennom sosiale medier har hun en unik kontakt med barn og unge over hele landet. De henvender seg til Helsesista om alt mulig de er opptatt av.

Unge i dag har et mye større press enn da jeg var ungdom på 80-tallet. Ungdom i dag er på utstilling i sosiale medier hele døgnet. De blir sett hele tiden, på godt og vondt.

- Nå er det tre ting som er viktig, og det er kropp, prestasjon og status, sier Tale.

Mange unge legger sin verdi i disse tre tingene. Dette foregår ikke bare på skolen, men like mye på fritiden. Du er alltid synlig.

I årets første episode snakker vi om alle de vanskelige tingene, om psykisk helse og om selvmord. Selv om vi så vidt er inne i 2020 er det barn som har tatt livet sitt.

Alle trenger noen å snakke med. Og vi som lærere er noen av dem står elevene nærmest. Neste gang noen har en historie å fortelle, må vi lytte.

- Vi må være der for hverandre, sier Tale.

Her kan du få hjelp
Alle skoler skal ha et system for å håndtere alt som har med elevene våre å gjøre: helsesykepleier, kontaktlærer, spesialpedagoger og sosiallærere er alle en del av dette systemet. Likevel opplever mange elever å ikke bli hørt eller ikke ha noen å snakke med.


Og noen ganger trenger vi som skole hjelp utenfra. Under finner du en liste med hjelpetiltak:

Akutt selvmordsfare? Ring 113 når det er akutt og står om liv.

SOS-Chat  - Mange synes det er lettere å chatte enn å snakke i telefonen om selvmordstanker. Åpent fra 1830–2230 på hverdager og 0130 på fredager.

Kors på halsen (Røde Kors). Tlf. 800 33 321. I tillegg mulig å sende e-post (svar innen 2–3 dager).

Ungdomstelefonen, tlf. 400 00 777.

Alarmtelefonen for barn og unge – tlf. 116111

Angstringen – tlf. 22223530

Barneombudet – tlf. 22993950

Dixi, ressurssenter for voldtatte – tlf. 22444050

Hjelpelinjen for spillavhengige – tlf. 80080040

Kirkens SOS Anonym chattetjeneste: soschat.no

Landsdekkende telefon for incest- og seksuelt misbrukte – tlf. 80057000

LEVE, Landsforeningen for etterlatte ved selvmord – tlf. 22361700

Mental helse, Hjelpetelefonen – tlf. 116123

Mental helse, sidetmedord.no

Pårørendesenteret i Oslo – tlf. 22491922

Rustelefonen – tlf. 08588

Rådgivningstelefon for pårørende innen psykisk helse – tlf. 22491922

Rådgivningstelefon ved spiseforstyrrelser – tlf. 94817818

Unghjelp – tlf. 98806120

ung.no, det offentliges informasjonskanal for ungdom – tlf. 46615000

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar